3/2【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
丸大 生ハムと北海道ポテトのサラダピザ（1.7人前） 415 kcal
12時
セブンイレブン 鮭とわさび菜の御飯（明太子入り）（1人前） 343 kcal
17時
亀田製菓 職人かたぎ　品川巻（1人前） 114 kcal
21時
レタス（1人前） 16.9 kcal
芽キャベツ（1人前） 25 kcal
ブロッコリー（1人前） 27.4 kcal
かじきまぐろ（1人前） 36 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
アサヒビール 熟撰（1人前） 154 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（2人前） 190 kcal
大根と手羽とこんにゃくと昆布（1人前） 160 kcal
豚肉ともやしとにらとキャベツ（2人前） 132 kcal
22時
森永 ３種のベリーのパンナコッタ（1人前） 94 kcal
  1761 kcal
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