仕事→歯医者【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

仕事→歯医者
< 焼き鳥、面接・・・ 　｜　気分↓ >
セラミック白い歯が１本また増えた。
うーん、あと１本・・・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
クッキー（1人前） 168 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
12時
玄米（0.5人前） 116 kcal
豆腐サラダ（フレンチ）（1人前） 165 kcal
イカとしめじのマリネ（0.4人前） 69.4 kcal
JT かぼちゃコロッケ（1人前） 81 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
19時
やきそば（1人前） 634 kcal
玄米（0.3人前） 69.3 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
タコの刺身（0.3人前） 18.2 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 157 kcal
ポークステーキ（0.2人前） 74.7 kcal
  1824 kcal
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