175【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月05日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 10 kcal
12時
トンカツ（0.8人前） 459 kcal
おろしポン酢（0.8人前） 15.5 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
15時
クリームパン（0.5人前） 114 kcal
スターバックスコーヒー チーズベーグル その他（0.3人前） 122 kcal
第一パン 平焼きフランスあんぱん [袋] 1個（0.3人前） 83.7 kcal
18時
納豆巻き（0.3人前） 88.9 kcal
鉄火巻き（0.5人前） 165 kcal
からあげ（0.5人前） 71.9 kcal
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
  1973 kcal
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