no title【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月06日（金）

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【今日のお通じ】
　　　　　なし（便秘１日目）

【記録グラフ】
万歩計
8437歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おにぎり　鮭、しらす（1人前） 129 kcal
味噌汁　わかめ（1人前） 52.9 kcal
12時
ミニカツ丼（1人前） 596 kcal
ミニもりそば（1人前） 150 kcal
15時
山崎製パン 串だんご あん [パック] （1人前） 173 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
キューピー タルタルソース（1人前） 49.3 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ロースハム（1人前） 44.1 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
23時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
  1994 kcal
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