60.1kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>HKagami305さんのトップページ>記録ノートを見る>60.1kg before breakfast
09年03月06日（金）

60.1kg before breakfast
< 59.8kg be... 　｜　60.3kg be... >
60.1kg before breakfast
【記録グラフ】
ウォーキング
101分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
明治製菓 パーフェクトプラス チーズクリームケーキ 40g（0.5人前） 93.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
13時
デコポン（1人前） 0 kcal
18時
明治製菓 パーフェクトプラス チーズクリームケーキ 40g（0.5人前） 93.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
秋田いなふく米菓 揚げおかき（0.5人前） 156 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
23時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
  1656 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE