03:10:00 自転車用ヘルメット購入【W650さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月07日(土)

03:10:00 自転車用ヘルメット購入

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【今日やった運動】
ウエイトトレーニング
   バタフライ          37.5kg   10回 10回 10回
   ワンハンドローイング 右 22.5kg   10回 10回 10回 
                 左 22.5kg   10回 10回 10回
   レッグエクステンション  50.0kg   10回 10回 10回
自転車    35km

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
昨晩の就寝時間 21時30分頃
今朝の起床時間 03時10分頃

久しぶりに自転車屋さんに行く。目的はヘルメットの購入。
先日の朝、職場に行く途中団地の中のT字路を左折しようとして
危うく乗用車と接触しそうになった。
あまりスピードは出ていなかったけれど、歩行者を避けようと
大回りで左折したら、対向車も右折しようとセンターライン寄り
に走ってきていて、危なかった!!
とっさの時に身体が硬直してブレーキをかけられなかったのも、
自分としては大変に不覚。
これまでアウトドア用品店で買った普通のキャップをかぶって
いたけど、心を入れ替えてちゃんとヘルメットをかぶることに
しました。

【記録グラフ】
バタフライ
37.5kg
バタフライ(kg) のグラフ
ワンハンドローイング
22.5kg
ワンハンドローイング(kg) のグラフ
起きた時間
3時間
起きた時間(時間) のグラフ
自転車
35km
自転車(km) のグラフ
レッグエクステンション
50kg
レッグエクステンション(kg) のグラフ
体重
69.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
-HARBS- 2009/03/08 02:59
危なかったですね。傷がなくてよかったです♪T字路って左右からの視界がわからないので、スピードを出したままだったら危険な目にあっていかたもしれませんね。
ミラーがあれば出来るだけ見るようにして対向車がくるかチェックはしているんですが、それでも見落としてしまいますし、自分の身をまもる装備は大切ですね。
 W650 2009/03/08 03:20
HARBSさん おはようございます。
おっしゃる通りです。自転車もオートバイも事故って怪我をするのはこちらです。どっちが交通ルールを破ったかという前に、まず怪我をしないこと。いくら交通ルールを守っていても怪我をしたらつまりません。オートバイでは結構慎重なのですが、自転車では気軽さが災いして、つい油断してしまいました。
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