レッグエクステンション（kg）のグラフ・データ

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レッグエクステンション(kg)のグラフ

2009年03月
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レッグエクステンションのグラフ
日別データ（3月）

3月の「レッグエクステンション」データ推移

日付 レッグエクステンション 合計値 記録ノート
3月1日(日)       03:00:06 半月板損傷と...  
3月2日(月) 45kg 467.5kg   03:00:05  
3月3日(火)       03:00:11  
3月4日(水)       03:00:08  
3月5日(木) 45kg 512.5kg   03:00:08 自転車  
3月6日(金)       03:00:07  
3月7日(土) 50kg 562.5kg   03:10:00 自転車用ヘル...  
3月8日(日)       03:00:09 ギリギリ  
3月9日(月) 50kg 612.5kg   03:00:07 筋トレの効果  
3月10日(火)       03:00:07  
3月11日(水)       03:00:07  
3月12日(木)       03:45:10  
3月13日(金) 50kg 662.5kg   03:15:00  
3月14日(土)       03:20:00  
3月15日(日)       03:00:06  
3月16日(月) 50kg 712.5kg   03:00:07  
3月17日(火)       03:00:05  
3月18日(水)       03:00:07  
3月19日(木) 50kg 762.5kg   03:00:05  
3月20日(金)       03:00:06  
3月21日(土)       03:00:08　大工聖ヨハネ  
3月22日(日) 50kg 812.5kg   03:00:09　読書  
3月23日(月)       03:00:07  
3月24日(火) 50kg 862.5kg   03:00:07  
3月25日(水)       03:00:10  
3月26日(木) 50kg 912.5kg   03:00:07　年度末  
3月27日(金)       03:00:08　今朝は雨  
3月28日(土)       03:00:08 二日酔い  
3月29日(日)       02:15:00 何もする気な...  
3月30日(月) 50kg 962.5kg   03:00:07 復調  
3月31日(火)       03:00:07　チャリンコク...  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 540kg （先月：295kg）
平均数（今月） up 49.09kg （先月：36.88kg）
最高数（今月） up 50kg （先月：45kg）
総合データ（～3月）
合計数 962.50kg
平均数 41.85kg
最高数 50kg（記録日：2009/03/30）