今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>没さんのトップページ>記録ノートを見る>今日の記録
09年03月07日（土）

今日の記録
< 今日の記録 　｜　今日の記録 >
快便だった！
体重ももとに戻ってた～！
明日はランチだから、朝野菜をとろう。

【記録グラフ】
二の腕
23.5cm
二の腕（cm） のグラフ
 		ふくらはぎ（左）
33.5cm
ふくらはぎ（左）（cm） のグラフ
 		太もも（左）
46.7cm
太もも（左）（cm） のグラフ
食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　ごはん（1人前） 300 kcal
フジッコ 白花豆（1人前） 250 kcal
12時
昼　バナナ　納豆　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　いかの煮物　野菜炒め（1人前） 184 kcal
酢の物（1人前） 70.1 kcal
フルーツタルト（1人前） 301 kcal
  1506 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE