強度【obara_toshさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月08日（日）

強度
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【今日のできごと】
朝△(7.4g)昼■(33.2g)間〇(0.2g)酒〇夜■(18.5g)=■59.4g　■42％
【今日の感想】
サーキットランニングってジョギングより軽いのかな？
『サーキットランニング＋坂道ダッシュ＝20分以上』をやってみた。連続して、というより緩急をつけて、なので比較的上手くできた。
しかし、答えは明日以降。。。。おそらくパンパンなはず。キッツイかも。。。。
でもやっぱり･･･気持ちイイかも(＾-＾)。。。
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