no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月09日（月）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
ざるそば
野菜かき揚げ天

【晩ごはん】
豚キムチ
うどん
ひじき煮
梅干し

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ざるそば（2人前） 595 kcal
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
23時
豚キムチ（1.5人前） 703 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 94.5 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
  1774 kcal
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