no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさる＠ネットの住人さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年03月10日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
日替わりランチ2

【晩ごはん】
手羽先
魚の煮付け
サッポロ一番 塩ラーメン

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
浜勝 日替わりランチ2（1人前） 484 kcal
浜勝 麦ごはん（1.5人前） 533 kcal
浜勝 白味噌（1人前） 57 kcal
浜勝 赤味噌（1人前） 44 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
23時
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 103g（1人前） 467 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
  2272 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE