ジム（ちゃんとやるのは初めて）で筋トレを教わりました。
いやあ。機械よくできてますねえ。
鍛える場所を意識する。。が、ようやくなんとなくわかったような
気がします。^^

>YGTさま
ジムでは，専門の人についてもらうのとそうでないのでは効果が全然変わってきますよね．
なにより安全で，そして励ましてもらえるので･･･
鍛える場所を意識すると"なんだかいけそうな気がします"（爆）
今日はなんとかジムに行けそうなので体動かしてきます．といいつつ一人です（後輩が卒業旅行でいないので･･･）．
寂しい！！