no title【アコチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月11日（水）

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【朝ごはん】
　ご飯1杯　味噌汁1杯　生野菜　いかん1個（ネイブル）

【昼ごはん】
　なし
【間食】
　ワッフル2枚　ココア1杯
【晩ごはん】
　ご飯1杯　さしみ　あさり汁　魚あら煮　ニラもやし炒め
【夜食】
　なし
【今日の感想】 【今日のできごと】
　家裏修理続行中
【今日の感想】
　疲れた。

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
74mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
117mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（朝）
73mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		夜の体重
61.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
122mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
朝の体重
59.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
28.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		 
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