スロトレにしてみる【metakoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月12日（木）

スロトレにしてみる
< no title 　｜　お笑いライブ >
　ダンベル体操にだいぶ慣れてしまい、というか飽きてしまって、スロトレをやってみることにしました｡意外とキツイです。

【記録グラフ】
スロトレ
10
スロトレ（） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
35回
スクワット（回） のグラフ
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2009/03/12 22:20 
スロトレの後は、是非、有酸素運動を！^^
 metako 2009/03/12 22:34 
　0205のジョーさん
アドバイス、ありがとうございます｡ついさっきスロトレして、ちょっと休んでその場で足踏みでもしようかと思いましたが、眠くなってしまいました。明日はお休みして明後日頑張ってみようかと思います｡ありがとうございました。
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