no title【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月13日（金）

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【今日のできごと】
3年生を送る会！

【今日の感想】
3年生を送る会、送られてきた。
ピアノ間違えちゃったし、スピーチかんじゃったし、詰まんない話だったしorz
そして友達の前で泣いちゃったよ。うわorz

けど、なんか、感動はなかったなぁ。ごめんね。

【記録グラフ】
外出回数（ひきこもり用）
1回
外出回数（ひきこもり用）（回） のグラフ
 		幸せ度
30%
幸せ度（%） のグラフ
 		起床時刻
7.3
起床時刻（） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		偏頭痛
1回
偏頭痛（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
うどん（0.5人前） 214 kcal
農協牛乳 コーヒー牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
13時
ロイヤルホスト シーフードサラダ（1人前） 111 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
パン（1人前） 172 kcal
18時
LOTTE CUBIO（1人前） 143 kcal
餃子（1人前） 374 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
  1678 kcal
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