no title【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月12日（木）

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急な胃痛と心臓の間（肋間神経痛？）痛くなった。

【記録グラフ】
外出回数（ひきこもり用）
2回
外出回数（ひきこもり用）（回） のグラフ
 		幸せ度
40%
幸せ度（%） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		偏頭痛
3回
偏頭痛（回） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
36.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ロールパン（1人前） 190 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
たけのこ汁（1人前） 67 kcal
13時
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
カレー（0.5人前） 452 kcal
18時
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
  1391 kcal
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