no title【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

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【記録グラフ】
外出回数（ひきこもり用）
3回
外出回数（ひきこもり用）（回） のグラフ
 		幸せ度
0%
幸せ度（%） のグラフ
 		薬：錠
0個
薬：錠（個） のグラフ
起床時刻
6.8
起床時刻（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		偏頭痛
5回
偏頭痛（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 105 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
13時
春雨サラダ（1人前） 132 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
農協牛乳 牛乳（0.2人前） 133 kcal
18時
パン（1人前） 172 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 244 kcal
納豆ごはん（1人前） 335 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
  1586 kcal
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