no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月14日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
オールブラン（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（0.6人前） 68.4 kcal
11時
小倉屋昆布食品 さつま芋（1人前） 166 kcal
パンケーキ（1人前） 498 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 317 kcal
バタートースト（1人前） 184 kcal
13時
セブンイレブン わらびもち（1人前） 202 kcal
16時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
ワッフル（0.5人前） 670 kcal
17時
山内製菓 豆菓子（1人前） 536 kcal
19時
大福　クリーム（1人前） 197 kcal
  3103 kcal
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