日記再開【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月14日（土）

日記再開
< まだ変化無し 　｜　no title >
【朝ごはん】
オレンジジュース、バナナ、コーンフレーク、牛乳、ヨーグルト
【昼ごはん】
カレーうどん（豚肉、キャベツ、えのき、ねぎ、卵）
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
13時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
卵（1人前） 77 kcal
  958 kcal
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