no title【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>matsu1957さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年03月15日（日）

no title
< 日記再開 　｜　no title >
【朝ごはん】
コーンフレーク、牛乳
【昼ごはん】
ツナマヨおにぎり
【間食】
バナナ、あんぱん
【晩ごはん】
豚肉味噌焼き、ご飯、キャベツ千切り、味噌汁、おしんこ
【夜食】
ビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
あんぱん（1人前） 196 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
19時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
  1968 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE