昨日、ステッキ２本買いました。(宅急便で到着、ノキじゃないですけど)
明日から早速やってみようと思っています。

情報お持ちでしたか！いやぁ～いいですね！
もう何度か体験されていらっしゃるのでしょうか？
トレーニング後の感想を、また是非お聞かせ下さい。
やりた～い！

山歩きのとき、偶然これと同じスタイルに（杉の折れた枝を両手にスティックのように持って）なります。急な傾斜地でもこのスタイルで登ると、トレイルランの人と同じくらいのスピードで上ることができます。確かに上腕の筋肉も強化されます。

なるほど、ちゃんと講習会を受けないと駄目でしょうか？
本からの情報だけでは駄目でしょうね。

私は何でも自己流です。講習会を受けると最短でその道に入ることができるようになると思いますが・・・
私は自己流でその上達を楽しむという変な趣味がありますので・・・

私も自己流で、すぐやってみたいタイプです。
何しろ、このパソコンのとっかかりも自己流で、時として変なことを
やっていると思いますが、へっちゃらのちゃらで図々しくやってますから。
では、道具をそろえちゃえばいいかな・・先ず、形から・・それが
短所でありまする。

あっそうさん私は初めて聞きます。
筋肉を落としたくないのでいい運動ですね。
ボールはどう使うのでしょう。
映像があればいいのだが。

TVで見た感じでは、
講師（フィンランド人）はリズムよく振って上半身の筋肉、背筋を伸ばして
カッコ良かったです。クロカンのように見えなくもないですね。
夏場のトレーニング用との事ですから。
今日も、ご年配の方でしたが、お一人で歩いておられました。
1.5倍の消費カロリーと全身運動ということが人気を呼んでいるのだそうです。
東京近辺では講習会も多いらしいですよ。