no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月15日（日）

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【朝ごはん】
肉うどん（わかめ入り）

【昼ごはん】
なし

【晩ごはん】
カキのカレー焼き
かぼちゃサラダ
瓦そば

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
肉うどん（1人前） 614 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
20時
カキのカレー焼き（1人前） 108 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
瓦そば（1人前） 782 kcal
  1693 kcal
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