デート【mini pigさんの健康管理カラダカラノート】

mini pigさん


1984年生神奈川県

デート

< ボード　｜　睡眠 >

今日は、ボードの次の日ということでしたが、朝から仕事場のメンテナンス点検のため休日にしては早起き・・。
朝八時に起きて、十時に帰って、また昼まで寝ちゃいました。笑
遅めのランチを食べて、横浜へお買い物。。。人おおっっっ！！！
夜はいつものＣＡＦＥ＆ＢＡＲの一周年ってことで、お祝いしに行きました☆

【記録グラフ】

食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
レタスサンド（1人前）	347	kcal
サントリーエスプレッソ（1人前）	100	kcal
14時
和風アサリとわらびの大葉風パスタ（1人前）	400	kcal
プリン（1人前）	112	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
18時
スターバックスコーヒースターバックスラテホット豆乳トール（1人前）	190	kcal
20時
サッポロビールヱビスビール [カン] 350ml（1人前）	147	kcal
21時
セブンイレブンおにぎりドライカレー（1人前）	233	kcal
	1536	kcal
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