あったかし【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月16日（月）

あったかし
< 手土産ｻﾞｸｻﾞｸ 　｜　メイちゃん >
【今日のできごと】
おひるポカポカ
【今日の感想】
お昼が暖かくて公園でごはん

(´∀｀)

帰りが遅かったぁー

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おろしうどん（白菜入）（1人前） 268 kcal
10時
コカ・コーラ 紅茶花伝　DESSERTS　薫る桜（0.7人前） 133 kcal
14時
明星 飲茶三味　野菜白湯　春雨（1人前） 96 kcal
生姜おにぎり（1人前） 165 kcal
15時
サントリー ホット伊右衛門 [ペットボトル] 345ml（0.8人前） 0 kcal
23時
目玉焼きそば（1人前） 405 kcal
サントリー ホット伊右衛門 [ペットボトル] 345ml（0.2人前） 0 kcal
ＦＵＴＡＢＡ 2層のﾁｰｽﾞｱｲｽ（1人前） 285 kcal
  1352 kcal
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