no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月16日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
10時
宝製菓 バタースティック（１１０ｇ） （0.5人前） 292 kcal
12時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
ヤマザキ メンチカツ（1.5人前） 453 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
19時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
サラダ（0.5人前） --- kcal
  2133 kcal
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