no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月17日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
5608歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 248 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
12時
ファミマ 中華ドレッシング（1人前） 69 kcal
ファミリーマート じっくり煮込んだミートソース（1人前） 520 kcal
ファミマ 蒸し鶏と煮玉子サラダ（1人前） 74 kcal
ファミマ プリンスティック（1人前） 231 kcal
16時
ぼんち しょうゆ揚げせん（0.8人前） 415 kcal
19時
焼きそば（1人前） 634 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
23時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2581 kcal
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