no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月17日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
700kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
58分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（0.6人前） 162 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
12時
無添くら寿司 まぐろ（0.8人前） 141 kcal
甘えびにぎり（0.8人前） 28.6 kcal
いかにぎり（0.8人前） 31 kcal
無添くら寿司 サーモン（0.4人前） 73.6 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
いくら軍艦（0.8人前） 42.3 kcal
茶碗蒸し（0.6人前） 76.2 kcal
お吸い物（1人前） 38.3 kcal
かっぱ巻き（0.2人前） 54.6 kcal
鉄火巻き（0.2人前） 65.9 kcal
19時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
焼酎の（2人前） 148 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ポテトフライ（0.3人前） 49.8 kcal
皮（1人前） 91 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
23時
坦々飯（1人前） 158 kcal
うずらのたまご（1人前） 99 kcal
キリン キリン ゼロ（2人前） 133 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  1896 kcal
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