今日のご飯【なりっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月17日（火）

今日のご飯
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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 206 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
13時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
調理パン（1人前） 230 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
お菓子（1人前） 200 kcal
21時
親子どんぶり（1人前） 418 kcal
お味噌汁（1人前） 53.7 kcal
まいたけ炒め（1人前） 68.9 kcal
  1512 kcal
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