今日のご飯【なりっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

今日のご飯
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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 206 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
13時
日本生協 お弁当（1人前） 600 kcal
21時
サラダ（1人前） 251 kcal
えびとほうれん草のキッシュ（1人前） 192 kcal
もやしナムル（1人前） 68.1 kcal
ご飯（1人前） 118 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
22時
なすの揚げ浸し（1人前） 657 kcal
  2463 kcal
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