まだ、のどいたし【mon*ki*ra2さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月17日（火）

まだ、のどいたし
< 出張から戻りました 　｜　体調回復？ >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
21.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1697kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
豚のスペアリブ（0.8人前） 365 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
ハムエッグサンド（1人前） 438 kcal
  1038 kcal
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