出張から戻りました【mon*ki*ra2さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月16日（月）

出張から戻りました
< 日本出張中　2日目 　｜　まだ、のどいたし >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
20.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1715kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
12時
固焼きそば（1人前） 519 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
20時
ご飯（2人前） 470 kcal
豚のスペアリブ（0.8人前） 365 kcal
  1693 kcal
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