基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日)          
3月2日(月) 1717kcal +4kcal   -6kcal 土日の分を取り戻さなくては  
3月3日(火) 1701kcal -16kcal   -22kcal 運動  
3月4日(水) 1706kcal +5kcal   -17kcal やばい、運動してない  
3月5日(木) 1700kcal -6kcal   -23kcal やってない  
3月6日(金) 1682kcal -18kcal   -41kcal なぜか減った  
3月7日(土)       日本出張中  
3月8日(日)          
3月9日(月)       日本出張中　2日目  
3月10日(火)          
3月11日(水)          
3月12日(木)          
3月13日(金)          
3月14日(土)          
3月15日(日)          
3月16日(月) 1715kcal +33kcal   -8kcal 出張から戻りました  
3月17日(火) 1697kcal -18kcal   -26kcal まだ、のどいたし  
3月18日(水) 1685kcal -12kcal   -38kcal 体調回復？  
3月19日(木) 1707kcal +22kcal   -16kcal 体調OK  
3月20日(金) 1704kcal -3kcal   -19kcal 運動しないと  
3月21日(土)          
3月22日(日)          
3月23日(月)          
3月24日(火)          
3月25日(水) 1699kcal -5kcal   -24kcal ひさしぶりです。  
3月26日(木)          
3月27日(金)          
3月28日(土)          
3月29日(日)          
3月30日(月)          
3月31日(火)          
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,701.2kcal （先月：1,714.2kcal）
増減値（今月） -14kcal （先月：-10kcal）
最高値（今月） 1,717kcal （先月：1,735kcal）
最低値（今月） 1,682kcal （先月：1,696kcal）
目標までの残数（今月） あと201kcal （先月：あと187kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,709.3kcal
増減値 -24kcal
最高値 1,735kcal（記録日：2009/02/22）
最低値 1,682kcal（記録日：2009/03/06）