no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月17日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
飴（2人前） 117 kcal
ゼリー（1人前） 84 kcal
15時
ノアレザン（0.3人前） 398 kcal
18時
リスカ チョコ棒（1人前） 60 kcal
飴（1人前） 58.5 kcal
19時
そば飯（0.2人前） 218 kcal
まぐろ丼（1人前） 586 kcal
  1839 kcal
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