no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月18日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（0.6人前） 68.4 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
10時
ヨックモック 香ほろん　苺（3人前） 166 kcal
11時
飴（3人前） 176 kcal
12時
きんつば（1人前） 132 kcal
14時
ゼリー（1人前） 84 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1.2人前） 308 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（1人前） 61 kcal
アヲハタ いちじくジャム（1人前） 38 kcal
19時
コンソメｽｰﾌﾟ（1人前） 122 kcal
22時
チョコチップスコーン（1人前） 172 kcal
  1699 kcal
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