人生いろいろ【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日（土）

人生いろいろ
< 部屋掃除 　｜　順調！！！ >
ママの実家からの電話で　

「畑もう貸さないからさっさと片付けてけろ」

って、言われたらしい。

遺産相続でもめてるから大変だ。

って、ゆーかどんだけケチなんだよ！！！

あの家はもう終わりだね。

「縁切る」って言ってきた時点で終わりだけど。

50万しか貰えないってどういう事だよ！！

「訴えるなら訴えろ」とかさ。

恩を仇で返すってこういう事を言うんだね。

あとは、夜中ハルちゃんから

「今日彼氏と別れました」ってメール来た。

3年付き合ってそろそろ結婚だって言ってて親とも食事会みたいな行くって言ってたのに

彼氏が元カノとより戻したいって・・・・・。

3年間元カノの事忘れられなかったって・・・。

ハルちゃんも27才だよ。ひどいね～。

幸せって一瞬で粉々になる。

今の幸せを当たり前だと思わないでもっと大事にして行こう！！

【記録グラフ】
朝の体重
64.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
37.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
12時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（夜）
37.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
マグロのムニエル（1人前） 123 kcal
焼き豚（2人前） 34.4 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
マヨネーズ（0.3人前） 28.1 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
永谷園 みそ汁（1人前） 30 kcal
19時
中華丼（1人前） 754 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
冷奴（1人前） 54.8 kcal
東洋水産 マルちゃん もずくスープ [袋] 18g（0.1人前） 22.5 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（0.4人前） 89.6 kcal
  1747 kcal
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