残り物ｱﾚﾝｼﾞ【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

ＳｕｇGｒｅさん

残り物ｱﾚﾝｼﾞ

< おうちＤＡＹ　｜　2泊1日 >

【今日のできごと】
いまからー
【今日の感想】
山へ出発だぁーヾ(´∀｀*)ﾉ

上司のお土産でまた花畑生ｷｬﾗﾒﾙＧＥＴぉ♪
今回はﾊﾞﾅﾅ味と抹茶味(∩∀`*)
もってこ♪♪

残り物をｱﾚﾝｼﾞして腹ごしらえもＯＫ！！
よしよし(´∀｀)

【記録グラフ】

食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
黒米（1.2人前）	192	kcal
ﾁｷﾝとｷﾉｺのﾄﾏﾄ煮（0.5人前）	173	kcal
きなこミルク（1人前）	121	kcal
10時
農協健康菜園ベジタブルミックス（９種類の緑黄色野菜と３種類の果実）（1人前）	165	kcal
14時
ﾎｳﾚﾝ草とﾎﾟﾃﾄのﾊﾟﾝｹｰｷ（1人前）	380	kcal
サントリーホット伊右衛門 [ペットボトル] 345ml（1人前）	0	kcal
19時
キリンビバレッジ午後の紅茶（0.3人前）	12.6	kcal
21時
オムライス（1人前）	327	kcal
ﾁｷﾝとｷﾉｺのﾄﾏﾄ煮（1人前）	346	kcal
ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ（1人前）	21.6	kcal
	1738	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ