3/22【ｋｕ～さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月22日（日）

3/22
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【記録グラフ】
食事の記録
1253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
山崎 ラスク　（1人前） 205 kcal
11時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
最中（1人前） 114 kcal
15時
ポップコーン（0.5人前） 145 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
16時
江崎グリコ ミニセレ クッキーサンド バニラ 1箱（1人前） 162 kcal
19時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
20時
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
ヒラメのムニエル（1人前） 221 kcal
ワイン（赤）（0.7人前） 51.1 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1253 kcal
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