090323【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月23日（月）

090323
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
16181歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
すし（1人前） 621 kcal
12時
ぶっかけそば（1人前） 290 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
22時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
デニーズ ひとくちロースステーキ（1人前） 540 kcal
  2044 kcal
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