3/23【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月23日（月）

3/23
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【記録グラフ】
食事の記録
1971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マンナンヒカリ50（1.6人前） 134 kcal
ハウス カリー屋カレー大辛（1人前） 170 kcal
12時
セブンイレブン しらす御飯弁当（1人前） 339 kcal
亀田製菓 品川巻（1人前） 114 kcal
13時
白い恋人（1人前） 50 kcal
23時
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
白い恋人（1人前） 50 kcal
亀田製菓 ソフトサラダ（1人前） 70.2 kcal
ブリ（1人前） 146 kcal
ひじきとしいたけとエノキとちくわとこんにゃく（1人前） 158 kcal
ほうれん草（1人前） 7.4 kcal
ネギと酢味噌（1人前） 55.9 kcal
レタス（1人前） 15.6 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（2人前） 190 kcal
ソーセージ（1人前） 112 kcal
サッポロファインフーズ ポテかるっ（1人前） 138 kcal
  1971 kcal
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