3/24【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

3/24
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【記録グラフ】
食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マンナンヒカリ50（1.6人前） 134 kcal
9時
ハウス食品㈱ カリー屋カレー大辛（1人前） 170 kcal
12時
ひじきとしいたけとエノキとちくわとこんにゃく（0.3人前） 47.5 kcal
ブリ（1人前） 134 kcal
ネギと酢味噌（1人前） 40.7 kcal
ほうれん草（1人前） 11.4 kcal
マンナンヒカリ50（1.6人前） 134 kcal
21時
ひじきとしいたけとエノキとちくわとこんにゃく（0.7人前） 111 kcal
ネギと酢味噌（1人前） 42.1 kcal
ほうれん草（1人前） 7.4 kcal
レタス（1人前） 22.8 kcal
こんにゃくとさつま揚げと大根（1人前） 58.7 kcal
マンナンヒカリ50（1.6人前） 134 kcal
手羽中（1人前） 84.4 kcal
都炉美煎本舗 とろびせん（3人前） 120 kcal
明治製菓 ミルクココア（1人前） 84 kcal
  1337 kcal
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