no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
玄米（0.5人前） 116 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（0.4人前） 134 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
なすの揚げ浸し（0.7人前） 90.8 kcal
20時
寿がきや ラーメン（1人前） 362 kcal
たいまつ食品 もち（1人前） 126 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
しゅうまい（1人前） 59.1 kcal
22時
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
  1291 kcal
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