no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
とんこつラーメン

【晩ごはん】
山芋チーズ鉄板
焼きカレー
トマト
マグロ

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
とんこつラーメン（1.5人前） 581 kcal
一味唐辛子（2人前） 50.3 kcal
20時
焼きカレー（1人前） 612 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マグロとろろ（1人前） 248 kcal
山芋チーズ鉄板（1人前） 269 kcal
  1783 kcal
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