no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月27日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
726kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
61分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
チーズ（1人前） 51 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
9時
トースト（0.6人前） 162 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
ソーセージ（0.2人前） 11.2 kcal
12時
ごはん（0.6人前） 131 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 294 kcal
スパゲティ（0.1人前） 73.6 kcal
玉子焼き（0.2人前） 20.6 kcal
16時
キリン キリンゼロ（1人前） 66.5 kcal
キリンセロ（1人前） 95 kcal
19時
さば（1人前） 189 kcal
ポトフ（1人前） 159 kcal
21時
串カツ（1人前） 80 kcal
コブサラダ（0.8人前） 176 kcal
焼酎の（3人前） 222 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
  1965 kcal
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