no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月27日（金）

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【記録グラフ】
腹囲
81.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10200歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
ニチレイ 春巻き（1人前） 79 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
20時
グラタン（1人前） 38.8 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1158 kcal
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