no title【まさる@ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月28日(土)

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【朝ごはん】
卵かけご飯

【昼ごはん】
カツカレー
サラダ

【晩ごはん】
味噌鍋
ネギトロ
トマト

【今日のできごと】
8時に起きてバタバタ準備しました。

今日から土日祝日はETCなら高速は1000円ってことで、一応障害者扱いのばあちゃん連れて行かなくても安く行けました。

10時過ぎには徳山に着きましたが。

宿舎がなかなか見つからずに苦労しました。

11時前にやっと見つかりました。

大家さんはフレンドリーなおばちゃんでしたが、30日には退職しちゃうのよね……。

満室になったことはないらしく、最近は特に5~6部屋は空いていたそうです。

11000円で住めるのに、何か裏があるのかしら?

部屋はというと、2年間は空き家だったそうで、ゴッキーさんが干からびていました。

駐車場が目の前にある1階ですが。

思っていたよりもなかなか綺麗な部屋で、十分いいのでは?っていうような感じでした。

前の人がトイレ用品の他、エアコンを置いていってくれていて、買う手間が省けました。

バストイレも別で悪くない。

風呂の追い炊きができなかったり、キッチンの料理をするスペースが若干狭いですが、今までのクオリティを考えたら妥協できる範囲です。

電気、水道、ガスの申し込みも完了しました。

ケーブルテレビも通っているらしく、ネットは別に契約すればできるそうです。

詳しくはわからないので、隣人にいろいろと聞いてみたいなとは思いますが。

お昼食べついでに電灯やらルータを買いに行きました。

とうとうルータも無線にしました。

あとはネットの契約をするだけです。

17時くらいに家路につきましたが。

地元でさらにパソコンラックやら買物しました。

明日も7時に起きてじいちゃんの家に行って、死んだじいちゃんのベッドを取りに行きます。

大事に使えばじいちゃんが守ってくれると祈りつつ、持って行こうと思います。

洋服を持って行く他、冷蔵庫を取りに行き、さらに現地で洗濯機を送ってもらい引越しの80%が解決します。

PCやらPS3などの娯楽品は最終日に持っていくので、これで大部分が完了になります。

とりあえず、明日も早いのでもう寝ないと……。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2424kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
卵かけご飯(1人前) 302 kcal
13時
なか卯 カツカレー 並(1人前) 733 kcal
サラダ(1人前) 120 kcal
22時
味噌鍋(1人前) 626 kcal
ちゃんぽん(1人前) 416 kcal
ネギトロ(1人前) 204 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
  2424 kcal
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