早起きしました【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月28日(土)

早起きしました

< ココア  | 便乗花見 >
昨日は徹夜であんまり寝てなかったので早寝しようと22時前にはぐっすり。
早起きしました。時計を見ると午前1時でした。
追い込まれていない時には、睡眠時間が短くても深く眠れるんですね。
疲れもすっきり取れていました。
久し振りに冴えた頭で、webや企画書に手を加えている内に午前7時。
眠くなってきました。一仕事した感じです(そりゃそうだ)。
ひと風呂浴びて、ちょっと買物したら、今日はもういいやって感じ。
昼ビールしました。昼ビールで2時間寝ました。
さて今日はこれからです。
散歩してコーヒー飲んでこようか。
一日のうちに何度も朝が来るような日です。

【記録グラフ】
読書(入浴)
30分
読書(入浴)(分) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きこたん 2009/03/28 16:06
これは「早起き」と言うより「仮眠」した・・・って感じ・・・?

時間に拘束されてないようで、されてる仕事は自己管理を徹底しなきゃだから
大変ですねー(´ヘ`;)ハァ

今日は24時間じゃなくって48時間位あるような気分・・・?(笑)
お仕事、頑張って下さいね☆
 grill 2009/03/28 21:36
きこたんさん
普段から不規則だから、短時間でも良く眠れたらありがたいです。
日常がマイペースになってしまって、それでも客と会う時はシャッキリしてないと。
その辺は難しいですわ。
今日はやたら長い一日ですw
浜ジョー 2009/03/28 16:47
前も言いましたが、いえ、何度も言ってるね?
理想の生活だわぁ~。grillさんの生活。(*^m^*) ムフッ
 grill 2009/03/28 21:40
0205のジョーさん
私は、今の生活を良いとは思ってないのです。
日記なんて恥を晒しているようなもの。
もうちょっと、健全な生活をしたいですねぇ。
kowka 2009/03/28 22:19
早すぎるべ…1時ってwwwwwww
おひさまも寝てますよ…

おいらも寝てる(´ ิ౪ ิ)ケラケラ
 grill 2009/03/28 22:56
kowkaさん
どういうことなんでしょうね?
夜が更けてきたら、犬歯が伸びたり、目が赤くなったり、背中にコウモリの羽みたいなのが生えるのは。
さて、そろそろ活動の時間だ。
浜ジョー 2009/03/29 21:41
判ります・・・。 ご本人からすれば、そうですよね!^^;

でも、隣の芝生は良く見えるものなです。ニャハハ(*^▽^*)
 grill 2009/03/29 22:29
0205のジョーさん
隣の芝生は確かに青いっすね。
まぁ、しかし出来るようにしかならないもんですよ。
はりそん705 2009/03/30 08:13
早起きではありませんよー。(笑)

深夜ですもん。
ゆっくり休めると良いですが…難しいのですね。(^^ゞ
 grill 2009/03/30 11:33
はりしゃん
ズバリ言われてしまったw
早起きではないですね。
夜中に目が醒めた、が正しいw。
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