no title【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月29日（日）

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【記録グラフ】
外出回数（ひきこもり用）
0回
外出回数（ひきこもり用）（回） のグラフ
 		幸せ度
60%
幸せ度（%） のグラフ
 		起床時刻
11
起床時刻（） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		偏頭痛
1回
偏頭痛（回） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
しゃけ（1人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  913 kcal
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