no title【森重雄さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月29日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
植物油（0.3人前） 35.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 129 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 10 kcal
豚の生姜焼（1人前） 348 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛肉じゃが（0.6人前） 269 kcal
さらだ（1人前） 17.9 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ビール（1人前） 200 kcal
  2196 kcal
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