no title【森重雄さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
パン（1人前） 172 kcal
ﾏｰｶﾞﾘﾝ（1人前） --- kcal
乳酸菌飲料（1人前） 49.7 kcal
マクドナルド コーンポタージュスープ（1人前） 89 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
野菜炒め（1人前） 260 kcal
ビーフカレー（レトルト）（1人前） 236 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
サンマの蒲焼（0.5人前） 180 kcal
日本酒（1.5人前） 289 kcal
  2186 kcal
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