no title【森重雄さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
13時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
かつ丼（1人前） 1355 kcal
19時
ほっけ（1人前） 75 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
やっこ（1人前） 82.8 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 38 kcal
  2377 kcal
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コメント
森重雄 2009/01/21 11:52 
夜は飲み会がありました
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